Cómo empezar a usar el dispositivo HUMON

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Controla la saturación de oxígeno muscular durante tus entrenamientos

HUMON Hex es un dispositivo capaz de medir, en tiempo real, el consumo de oxígeno muscular. El uso del dispositivo Humon Hex es muy sencillo. Vamos a explicar cómo colocar el dispositivo y cómo empezar a usarlo. En el vídeo podréis ver lo fácil que es su uso.

El dispositivo HUMON Hex viene con una cinta de silicona que impide que se desplace durante el ejercicio, y que se ajusta perfectamente a cualquier parte de nuestro cuerpo. Colocamos el dispositivo sobre el músculo dominante, y ajustamos la cinta para que no se mueva durante el ejercicio.

HUMON Hex se puede sincronizar con tu GARMIN y con la app propia que está disponible de forma gratuita tanto para Android como para IOS. En esta ocasión vamos a explicar cómo sincronizarlo con la app de nuestro smartphone.

Pulsamos el botón del dispositivo HUMON Hex para encenderlo, y comprobamos que la luz parpadea en color rojo.

En el móvil podemos seleccionar el dispositivo HUMON Hex o una cinta de frecuencia cardíaca con bluetooth. En este caso seleccionamos el HUMON.

La luz roja del Hex deja de parpadear y se queda fija; al mismo tiempo, en la app del móvil, el dispositivo seleccionado muestra una luz verde, que significa que se han emparejado correctamente.

A continuación, seleccionamos el tipo de deporte o ejercicio que vamos a realizar, y si es o no un ejercicio interválico.

Aparece en el móvil la pantalla de calibración, y el HUMON Hex muestra una luz azul fija. En este momento, podemos iniciar el ejercicio.

Cómo funciona HUMON HEX

HUMON aprovecha la espectrometría cercana al infrarrojo para medir la saturación de oxígeno muscular.

La visualización se realiza en dos pantallas; una pantalla numérica con el valor de oxigenación muscular, y una pantalla gráfica en la que podemos observar la tendencia.

app humon visualizaciones

Con unos códigos de colores, además de la gráfica o del valor de saturación de oxígeno muscular, puedes saber si estás aportando tanto oxígeno como demanda el músculo que está realizando el esfuerzo:

  • El verde significa que el aporte de oxígeno es correcto, cubre las necesidades del músculo.
  • El color naranje indica que el nivel de oxígeno muscular está bajando.
  • El rojo se muestra cuando el músculo está consumiendo más oxígeno del que se le aporta, por lo tanto, hay que disminuir el esfuerzo.
  • El azul aparece en la fase de recuperación, mientras no alcanzamos el nivel adecuado de saturación de oxígeno muscular.

Una vez finalizado el ejercicio, puedes dejarlo registrado, indicando cuánto de duro te ha parecido el entrenamiento, y añadir algunas notas.

Con posterioridad podremos consultar los datos y las gráficas de todos los entrenamientos registrados. Como ves, el funcionamiento es sencillo, y aporta información durante y después del ejercicio.

Si quieres más información de cómo te puede ayudar, haz clic en HUMON para ver más funcionalidades de este gran dispositivo.

Si ya te has decidido y lo quieres comprar, haz clic en COMPRAR HUMON. Recuerda que tienes los portes pagados.

¿Has probado ya el dispositivo HUMON Hex? ¿Estás interesado en hacerlo?

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